Die Fähigkeit, sich auszuruhen und sich zu entspannen, ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens.  Neben dem Ausruhen und Entspannen ist das Leben einfach besser, wenn Ihr Körper sich gesund fühlt. Mit dem Gesagten kommt die Wichtigkeit, regelmäßige Massagen zu bekommen.

Massage ist der Menschheit seit mehr als tausend Jahren bekannt und ihre Popularität wächst von Tag zu Tag. Dafür gibt es nur einen Grund: Es funktioniert und arbeitet sehr effizient. Entspannen Sie den Körper, stimulieren Sie den Geist. Befreien Sie sich von Spannungen.

Unten finden Sie Zitate und Sprüche über Massage und Massagetherapie.

Sie wollen Ihrem Partner etwas Gutes tun, was unbezahlbar ist? Dann schenken sie Ihm eine wohltuende Fußmassage!

Alltagsstress mindern

Oft hetzten wir im Alltag von A nach B und finden kaum zur Ruhe. Unsere Beine werden schwer und die Füße fangen an weh zu tun, da sie Tag ein und Tag aus unser ganzes Körpergewicht tragen müssen.

Sie arbeiten also auf hochtouren. Wenn Ihr Partner abends nach Hause kommt, machen Sie ihm sicherlich eine riesige Freude, wenn Sie seine Füße liebevoll massieren. Er wird sehr dankbar dafür sein, dass Sie ihm diesen Moment der Entspannung geschenkt haben. Die Sorgen des Alltags werden wie weggeblasen sein.

Aus Sicherheitsgründen werden viele öffentliche Veranstaltungen in der Welt abgesagt und alle Kultureinrichtungen geschlossen.

Keine Panik! Panik ist mit der Psychosomatik verbunden. Es ist erwiesen, dass bei starkem emotionalem und mentalem Stress die Produktion von Adrenalin, Kortisol und dem Hormon Acetylcholin zunimmt, wodurch das Immunsystem des menschlichen Körpers anfälliger wird.

Positives Denken trägt wesentlich zur Stärkung der Immunität bei. Positive Emotionen tragen zur Bildung von Endorphinen im Gehirn bei – Glückshormone, die das Immunsystem des Körpers beeinflussen. Diese Hormone helfen uns oft, über Krankheiten zu triumphieren!

Gleichzeitig wurde es jedoch möglich, viele Ausstellungen in Museen und Galerien online, meistens mit Hilfe Google Art & Culture zu besuchen. Und das alles ist völlig kostenlos. Hier wird eine Liste von bekannten Museen mit Links angeboten.

Wenn Sie während des Coronavirus in Quarantäne, also zu Hause bleiben müssen und dadurch zwangsläufig auch mehr Freizeit haben, verbringen Sie diese Zeit mit viel Spaß auf eine neue Art und Weise.
Hier sind die 11 nützlichsten Ideen für Ihre neu gewonnene Freizeit: