Zitate und Weisheiten berühmter Personen über Gesundheit - Körper - Geist - Seele.

„Ein gesunder Außen beginnt mit einem gesunden Innen.“  –  Robert Urich, amerikanischer Schauspieler.

„Gesundheit ist kein Zustand des Körpers, sondern des Geistes.“ – Mary Baker Eddy, amerikanische Autorin, Dichterin und Lehrerin.

„Gesundheit ist ein Zustand kompletter Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele. Wenn jemand frei von körperlichen Behinderungen und mentalen Ablenkungen ist, öffnen sich die Tore der Seele.“  – B.K.S. Iyengar, indischer Yoga-Lehrer

Unser Immunsystem ist ein sehr wichtiger Bestandteil unseres Körpers. Es verteidigt unseren Körper gegen Eindringlinge und körperfremde Stoffe. Somit wird unser körpereigenes Abwehrsystem auch gerne Körperpolizei genannt.

Viele von uns haben eine schwarze Tür im Bewusstsein oder Unterbewusstsein – das sind unsere Ängste. Angst ist auf der tiefsten Ebene in unserer Persönlichkeit verankert. Dies ist eine wirklich unangenehme Emotion, aber die meiste Negativität, die in Verbindung damit entsteht, kommt nicht von der Angst selbst, sondern von unserer Einstellung dazu. Gerade bei diesem Thema gibt es zwei Parabeln, siehe unten.

Eine Massage ist eine passive körperliche Aktivität, die eine komplexe Wirkung auf den menschlichen Körper hat. Je älter ein Mensch wird, desto schwieriger werden für ihn die körperlichen Aktivitäten, gleichzeitig sind sie doch aber von entscheidender Bedeutung. Gerade im Alter wird daher eine Massage deswegen umso mehr wichtig, diesen Mangel an körperlichen Bewegungen auszugleichen.

Eine Massage für ältere Menschen ist aus verschiedenen Gründen nützlich. Es ist aber sehr schwierig, alle positiven Aspekte hier aufzulisten, deswegen führe ich hier nur die wichtigsten Gründe auf.