Viele von uns haben eine schwarze Tür im Bewusstsein oder Unterbewusstsein – das sind unsere Ängste. Angst ist auf der tiefsten Ebene in unserer Persönlichkeit verankert. Dies ist eine wirklich unangenehme Emotion, aber die meiste Negativität, die in Verbindung damit entsteht, kommt nicht von der Angst selbst, sondern von unserer Einstellung dazu. Gerade bei diesem Thema gibt es zwei Parabeln, siehe unten.

Eine Massage ist eine passive körperliche Aktivität, die eine komplexe Wirkung auf den menschlichen Körper hat. Je älter ein Mensch wird, desto schwieriger werden für ihn die körperlichen Aktivitäten, gleichzeitig sind sie doch aber von entscheidender Bedeutung. Gerade im Alter wird daher eine Massage deswegen umso mehr wichtig, diesen Mangel an körperlichen Bewegungen auszugleichen.

Eine Massage für ältere Menschen ist aus verschiedenen Gründen nützlich. Es ist aber sehr schwierig, alle positiven Aspekte hier aufzulisten, deswegen führe ich hier nur die wichtigsten Gründe auf.

Hier finden Sie einige kurze Antworten auf häufig gestellte Fragen rund um die Massagen in meinem Studio.

Dieser Text ist für diejenigen gedacht, die keine Lust haben, einen langen Text zu lesen. Die ausführlichen Antworten sind natürlich im Menü FAQs beschrieben.

1.      Biete ich medizinische Massagen oder Fußpflege an? – Nein.

2.      Werden die Kosten für die Massagen von Ihrer Krankenkasse übernommen? Bei einer privaten Krankenversicherung meistens ja, sonst nein.

3.      Welche Corona-Regeln sollen Sie beachten?  – Termin + ein aktueller Nachweis von einem Schnelltest + Maske FFP2.  Mehr dazu steht auf meiner Webseite in Menü News.

4.      Können Sie bei einer Massage Ihre Kleidung anbehalten (T-Shirt und Unterhose)? – Im Prinzip ja, dann wird die Massage ohne Benutzung von Öl ausgeführt.

Stress ist in der heutigen, schnelllebigen Zeit ein allgegenwärtiger Begleiter. Dabei spielt keine Rolle, ob man das berufliche oder private Umfeld näher betrachtet, denn wir Menschen sind laufend alltäglichen Stresssituationen ausgesetzt. Die Belastung, die bei einem durchgehend hohen Stresslevel entsteht, wird oft unterschätzt.

Nicht nur unser Körper, sondern auch das ganze Gemüt wird in Mitleidenschaft gezogen, wenn wir uns selber keine Pause gönnen, um neue Lebensenergie zu tanken. Der richtige Umgang mit Stress ist wesentlich für eine dauerhafte körperliche und geistige Gesundheit.